Массаж стоп может улучшить самочувствие, так как на них находятся зоны проекции многих внутренних органов. Для массажа стоп нужно размять и разогреть их, а затем массировать целиком, надавливая на каждую активную точку. В процессе массажа можно обнаружить болевые точки, которые нужно массировать с особой тщательностью. Для массажа стоп есть противопоказания. Каждая область на ступне соответствует определенным зонам на теле и расположенным в них органам. Расположение и значение активных точек на обеих стопах идентично, но значения точек на правой и левой ногах различаются.